Sicher gehen und sich bewegen beginnt in unserer Vorstellung und im liebevollen Umgang mit uns selbst.
In den Kursen erhalten Sie Beratung und Hilfestellung wie Sie Ihre bisherigen Bewegungsabläufe und schmerzhaften Bewegungsmuster verbessern können.
Dazu entwickelt die Trainerin mit Ihnen ein Konzept, mit dem Sie Ihre naturgegebenen Bewegungsabläufe überall in Ihr Leben integrieren und automatisieren können.
Themen in der Gehschule:
- eine natürlich aufrechte Haltung aufbauen für stabiles Stehen und gleichmäßiges Gehen
- natürlich leichtes Aufstehen und Hinsetzen
- sicheres Bücken und Heben
- sicheres Hinknien und Aufstehen
- sicheres Fallen und Aufstehen
- sicheres, leichtes- gelenkschonendes Treppensteigen
Je nach Wunsch und Zielen wird mit leichtfüßigem Gehen und Bewegen in einfachem Gelände begonnen, z.B. auf der Straße, einer Wiese, dem Kopfsteinpflaster, auf Treppen und Schrägen usw.
Ist dieser erste Teil keine Herausforderung für Sie, begibt man sich in schwierigeres Gelände.
Sie erhalten Anleitung, wie Sie die technischen Möglichkeiten Ihrer Prothese optimal nutzen und Ihre Spannkraft für natürliche Bewegungsabläufe verfeinern und optimieren.
Die Gehschulkurse finden in Zusammenarbeit mit Inge Vogl von Simply Upright in Rummelsberg oder Altdorf statt – immer in 14-tägigem Abstand jeweils von 18:00-19:00 Uhr für Mobilitätsgrade 3 – 4 und jeweils von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr für Mobilitätsgrade 1 – 2.
Es wird versucht, jeweils ähnliche Mobilitätsgrade zusammen zu führen.
Die Kosten zzgl. Anfahrtspauschale übernimmt der Verein – bei einer Eigenbeteiligung je teilnehmendem Vereinsmitglied von 5 €. Selbsthilfegruppen-Mitglieder bezahlen 15 €/Std.
Mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer.
Eine rechtzeitige Anmeldung ist in jedem Falle notwendig über:
Die Gehschule ist bis auf Weiteres eingestellt.
Aktuell sind keine Anmeldungen möglich.
Bei Interesse kontaktieren Sie bitte Egid Simon, Tel. 09187/2407
Wir hoffen, dass viele Mitglieder von diesem Angebot regen Gebrauch machen und freuen uns auf Eure Teilnahme!